Leitfaden für Führungskräfte die abends KEINE RUHE finden
Nach 3 Tagen weisst du, wie du selbst mit 5 Stunden Schlaf den ganzen Tag in Höchstform bist - voll konzentriert und ohne Durchhänger.
Nach 3 Tagen weisst du, wie du selbst mit 5 Stunden Schlaf den ganzen Tag in Höchstform bist - voll konzentriert und ohne Durchhänger.
Ich zeige dir ein einfaches Konzept mit Hebelwirkung, um deinen Schlaf zu optimieren und deine Energie zu steigern, damit du beruflich Höchstleistung erbringen kannst.
M. Haller:
„Vor allem schätze ich die wertvollen Tipps, die du mir auf meinem Weg zur Verbesserung der Schlafqualität und einem erholsamen Schlaf gegeben hast. Diese Tipps haben mein Leben wirklich positiv verändert. Von Herzen vielen Dank für deine Unterstützung.“
Zurück zu mehr Lebensqualität
Die Welt des Managements und Unternehmertums ist anspruchsvoll und erfordert vollen Einsatz. Doch allzu oft bezahlen wir einen hohen Preis – in Form von Schlafstörungen, chronischem Stress und Gesundheitsproblemen. Diesen Leitfaden habe ich entwickelt, um genau diese Probleme anzugehen und dir effiziente Strategien an die Hand zu geben, um deinen Schlaf zurückzuerobern, selbst wenn dein Terminkalender überquillt und du abends keine Ruhe findest.
Mehr Energie
Du startest jeden Morgen voller Power und triffst in kürzester Zeit klare und zielgerichtete Entscheidungen.
Stressabbau
Du findest innerlich Ruhe, schläfst schnell ein und erholst dich effektiv - ohne langatmige Methoden und großen Zeitaufwand.
Nachhaltigkeit
Über acht Wochen begleite ich dich, um gemeinsam an deiner persönlichen Strategie für langanhaltenden Erfolg zu arbeiten.
Ich bin MARTINA
ENERGIE-Expertin
Physikerin & Tänzerin
Weshalb ich deine ideale Fachfrau bin
Nach meinem Physikstudium mit 23 Jahren begann meine Forscherkarriere im Bereich der elektromagnetischen Verträglichkeit und den Auswirkungen auf die Gesundheit. Später arbeitete ich als Projektmanagerin in der Arbeitssicherheit und im Strahlenschutz – alles für die Gesundheit anderer, aber mein eigener Schlaf wurde vernachlässigt.
Mit 38 hatte ich einen persönlichen Zusammenbruch und begann, mich intensiv mit Schlaf- und Energiemangel zu beschäftigen. Ich erforschte, wie ich meine Schlafqualität verbessern und mehr Energie gewinnen kann, durch Ernährung, Bewegung, mehr Lebensfreude und welche technischen Hilfsmittel wirklich nützlich sind.
Jetzt teile ich meine Erkenntnisse in diesem kostenlosen Leitfaden für Führungskräfte mit stressigen Lebensstilen. Er enthält praktische Tipps, um den Schlaf zu optimieren und mehr Energie zu haben, für Erfolg in Beruf und Leben.
Bist du bereit?
- Mehr über gesunden Schlaf zu erfahren?
- Deinen Schlaf und deine Gesundheit zu verbessern?
- Nachhaltig deinen Schlaf zu optimieren?
- Dauerhaft bessere Schlafgewohnheiten zu entwickeln?
- Für einen erholsamerem Schlaf und mehr Energie?
Starte deine Reise zur Höchstform und einem erholsamen Schlaf:
In diesem Leitfaden findest du:
- 20 erprobte Tipps: Praktische Schritte, die du heute noch umsetzen kannst, für mehr Power und Höchstform.
- Bewährte Methoden: Einfach mit Stress umgehen, innere Ruhe zu finden, um schnell einzuschlafen und erholt aufzuwachen.
- Individuelle Betreuung: Über acht Wochen begleite ich dich, um gemeinsam an deiner persönlichen Strategie für langanhaltenden Erfolg zu arbeiten.
Schluss mit schlaflosen Nächten und erschöpften Tagen. Lade deinen Leitfaden jetzt herunter!
Bereit ins Thema "Optimale Erholung. Maximale Performance." einzutauchen?
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