BodyMind Harmony

Fördere deine mentale Fitness & gelange zum inneren Gleichgewicht.

Signatur Martina1Stein weiss
SobyS - So(u)lutions by Martina Stratmann, in Emmen, Luzern in der Schweiz.

Finde zu deiner inneren Balance

Flexibilität

Trainiere einzeln oder in der Gruppe zu jederzeit und an jedem Ort.

Mentale & körperliche Fitness

Fördere durch gezielte Atemtechniken, deine mentale Fitness und inneren Gleichgewicht.

Auf dich massgeschneidert

Deine persönlichen Trainingspläne und Infos zur ausgewogenen Ernährung,

Fördere durch bewusstes Atmen und Trainieren deine mentale Fitness

Deine inneren Balance

Schlichtes Logo von SobyS - So(u)lutions by Martina Stratmann

Du sehnst dich nach mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und mentale Fitness? Dann ist unser BodyMindHarmony Programm genau das Richtige für dich!

In diesem 6-monatigen Kurs, der 3-4-mal pro Woche live und online stattfindet, arbeiten wir mit gezielten Atemtechniken, um deine Muskulatur zu stärken, die Beweglichkeit zu fördern, das Immunsystem zu stärken und die geistige und mentale Fitness zu steigern. Durch die einfache Integration dieser Übungen in deinen Alltag findest du rasch zu deinem inneren Gleichgewicht und Tiefenentspannung.

Schlichtes Logo von SobyS - So(u)lutions by Martina Stratmann

Finde zurück zur inneren Balance und bleib mental fit!

Nimm auch du am Training teil

Das erwartet dich

‚BodyMindHarmony‘ ist ein Weg, um deine Seele zu stärken und zu deinem tieferen inneren Gleichgewicht zu gelangen. Wöchentlich treffen wir uns drei- bis viermal online und praktizieren gezielte Atemübungen, um deine Muskulatur und Beweglichkeit zu fördern sowie dein Immunsystem zu unterstützen.

Ein Selfie von Martina Stratmann - SobyS - So(u)lutions by Martina Stratmann.

Kundenstimmen

So fühlen sich unsere Kunden nach ihrem Training:

Finde zurück zur inneren Balance und bleib mental fit!

Nimm auch du am Training teil

Erhalte jetzt deine Affirmationskarten für mehr Leichtigkeit und Harmonie