BodyMind Harmony

Fördere deine mentale Klarheit & einen erholsamen Schlaf – gelange zu innerem Gleichgewicht & mehr Energie.

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SobyS - So(u)lutions by Martina Stratmann, in Emmen, Luzern in der Schweiz.
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Finde zu deiner inneren Balance

Ganzheitlich & Individuell

Alles zu ausgewogener Ernährung & erholsamen Schlaf, persönliche Betreuung

Mentale Klarheit & Innere RUHE

Gezielte Muskel- & Atemübungen klären den Geist und verschaffen Entspannung

Flexibilität

Einzeln trainieren oder in der Gruppe zu jederzeit und an jedem Ort.

Fördere durch bewusstes Atmen und Trainieren einen erholsamen Schlaf

Deine innere Balance

Schlichtes Logo von SobyS - So(u)lutions by Martina Stratmann

Du sehnst dich nach mehr Gelassenheit, innerer Ruhe und mentaler Klarheit für einen erholsamen Schlaf? Dann ist das BodyMind Harmony Programm genau das, was du brauchst!

In diesem 6-monatigen Kurs, der 3 mal pro Woche live und online stattfindet, konzentrieren wir uns genau auf diese Themen.

Durch präzise Muskel- und Atemübungen fördern wir nicht nur deine Muskulatur und Beweglichkeit, sondern stärken auch gezielt dein Immunsystem. Gleichzeitig klären wir deinen Geist, um dir mehr Entspannung zu verschaffen und zu einem erholsamen Schlaf beizutragen.

Die mühelose Integration dieser Übungen in deinen Alltag ermöglicht es dir, schnell zu deinem inneren Gleichgewicht zu finden. Erlebe eine Tiefenentspannung, die dich erfrischt und revitalisiert, und entdecke, wie das BodyMind Harmony Programm dir zu mehr Wohlbefinden verhelfen kann.

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Finde zurück zur inneren Balance und einem erholsamen Schlaf!

Nimm auch du am Training teil

Was ist BodyMind Harmony?

BodyMind Harmony ist ein umfassendes Programm, das Ernährung, Bewegung und Atemtechnik harmonisch vereint. Der Weg zu innerem Gleichgewicht, mehr Entspannung und einem erholsamen Schlaf öffnet sich. Dreimal pro Woche treffen wir uns online zu gezielten Muskel- und  Atemübungen, und klären deinen Geist, um dir mehr Entspannung zu verschaffen.

Ein Selfie von Martina Stratmann - SobyS - So(u)lutions by Martina Stratmann.

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So fühlen sich unsere Kunden nach ihrem BodyMind Harmony Training:

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